2015-08-05 13:54:41

OSTRZEŻENIE NR 30 - Upał - 3 stopień

BIURA PROGNOZ METEOROLOGICZNYCH IMGW PIB W POZNANIU

Zjawisko: Upały

Stopień zagrożenia: 3

Obszar: Województwo łódzkie

Ważność: od godz. 13:00 dnia 03.08.2015 do godz. 20:00 dnia 09.08.2015

Przebieg: W dniu 03.08.prognozuje się temperaturę maksymalną od 29°C do 31°C, temperatura minimalna od 17°C do 19°C. W pozostałych dniach prognozuje się temperaturę maksymalną od 33°C do 36°C, temperatura minimalna od 20°C do 22°C.

Prawdopodobieństwo: 90%

Czas wydania: godz. 12:11 dnia 02.08.2015

Synoptyk: Leszek Szaradowski

Przestrzegaj następujących zasad postępowania:

• unikaj intensywnego wysiłku, spędzania zbyt długiego czasu na słońcu oraz zbyt długiego przebywania w przegrzanym miejscu, bo może to spowodować uraz termiczny (oparzenie słoneczne, przegrzanie);

• chroń przed słońcem szczególnie dzieci, osoby chore i starsze;

• utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń poprzez zasłanianie okien i drzwi;

• przebywaj wewnątrz pomieszczeń (na najniższym poziomie budynku, poza zasięgiem światła słonecznego) tak długo, jak to możliwe;

• spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki;

• regularnie pij duże ilości wody;

• ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych;

• ubieraj się w luźno dopasowane i jasne rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry;

• noś okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem;

• unikaj zbytniego nasłonecznienia - opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się;

• użyj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności ochrony;

• nie kąp się w miejscach, gdzie nie ma ratowników oraz po spożyciu alkoholu lub posiłku;

• unikaj skrajnych zmian temperatury;

• uważaj na rozgrzane słońcem nawierzchnie dróg;

• pamiętaj, że podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie przeciwpożarowe - przebywając w lesie, na podsuszonych łąkach, ścierniskach zachowaj szczególną ostrożność i staraj się nie zaprószyć ognia.

 

 

 

Informacje o artykule

Autor:	Bogdan Grącki
Zredagował(a):	Adam Świerczyński
Data powstania:	05.08.2015 13:54
Data ostatniej modyfikacji:	06.08.2015 11:27
Liczba wyświetleń:	4361

Artykuły archiwalne

Lp.	Tytuł	Data modyfikacji	Zredagował
1	OSTRZEŻENIE NR 30 - Upał - 3 stopień	05.08.2015 13:55	Adam Świerczyński
2	OSTRZEŻENIE NR 30	05.08.2015 13:54	Adam Świerczyński